极品小农场第1860章 抽烟喝酒的演员猴【三十分改】(2/2)

实际坐月子主要是吃饭问题，bob下着功夫，做他们的美国菜，为此不惜又购买了不少炊具，我晕死！技术出身的人真是比较死板，比如说做pancake，他就一定要把所有的炊具买回来；要做三明治，也一定要买三明治的所有炊具，实际有很多可以共用的。后果就是我们家的柜子里堆满了不少类似的做饭家当，光平底炒锅就6，7个，大小汤锅7，8个，还有各种各样的铲子，勺子等等！对于我这样热爱中餐的人，我现在只能闭着眼睛咽美国饭了，只要营养够了，不管味道，比如水煮的蔬菜（不放盐），生拌的色拉了，烤的牛排了等等，不能辜负bob同学的一片心意不是？老先生整天嫌我吃得少，尤其是吃肉少，他担心他闺女的奶水不够啊！所以每次使劲塞我吃东西，真是被人当奶牛饲养了！就这样吃了2周，最后2天，我实在忍不住了，自己蒸了速冻饺子。俺有先见之明，知道要想吃中餐，只能靠自己。所以生孩子前在中国超市买一些速冻的饺子，包子，汤圆的什么放冰箱里。速冻的食品虽然味道不够鲜美，但营养没破坏。

2周后，老公说，如果不行，他还可以继续休假照顾我。我觉得，不需要，自己完全可以照顾自己和蝌蚪了（关键是俺自己想做中餐）。老公上班后，我也是以蒸东西（不光蒸速冻的食品，还包括蒸鱼，蒸排骨，蒸南瓜，红薯，土豆等一切可蒸之蔬菜），炖东西为主，荤素均衡，这样既省力又营养，坚决不吃煎炸的东西。还遵医嘱，每天8杯的（温的）水，果汁，牛奶，豆浆等，保证乳汁供应二小姐，每天吃常温下的水果几种。当然其他家务还是bob下班回来做的。

生完孩子当然还是以多休息为主，因为自己身体要恢复，喂奶的工作量也不小！但不可能老躺床上，每天还是要适量地下床走动，帮助恢复。蝌蚪出生第6天儿科检查，我和老公一起去的，就是我生蝌蚪的医院。因为是坐车从自己家门口到医院门口，没走什么路，就像我每天在家里走动差不多，外面天气也很暖和，自认为没问题。因为黄疸问题，第二天我们又去了一趟儿科检查，回来后，带着蝌蚪到家附近的商场我买了2套居家衣服，又到家门口的公园坐了一会儿。后来2周时又去了一趟儿科检查。当然不管到哪里，都是孩儿的爹提着蝌蚪，背着背包。

有时精神好时，我也整理家务，上上网，看看电视，听听音乐，给蝌蚪拍拍照什么的，保持愉快的心情。还经常到我们家的deck上和蝌蚪一起晒太阳，呼吸新鲜空气。总地来说，我恢复得还不错，奶水也很多，蝌蚪也健康。每个人的情况不一样，身体也不一样，我吃饭一直比较注意营养搭配，多吃全麦的面包，多吃蔬菜水果，每天补充维生素(~^~)