足球的魅力第10章 U17训练（上）(2/3)

吴思逸倒是一脸从容，他哈哈大笑着起身，去与其他队友聊天去了，留下了后面喘着粗气干瞪眼的萧海。

十分钟休息时间很快就到了，青训教练让大家起身准备下一个训练项目，萧海也艰难起身，他不想输给吴思逸，更不想在周远他们团队面前丢脸，他做梦都想着披上国家队战袍为国出战。

这第二个训练项目是有球训练，而这个训练里又分为颠球、停球两项。

这带球训练主要就是训练球员们的人球结合能力，这对于足球运动员来说是最重要的，纵使你身体条件再好，你人球结合能力不行，那你也成为不了一名出色的球员。

首先进行的是颠球训练。主要是双脚脚被交替颠球，双脚外侧颠球（单脚连续颠），双脚内侧颠球（双jiǎo_jiāo替颠）以及双腿大腿颠球（双腿交替颠)，队员们分别需要完成4020204040的颠球量。

这项训练对体能消耗不大，教练一声哨响之后，大家迅速开始颠球，首先是双脚脚背交替颠球，这是一个很基本的颠球，大家也都颠的井井有条，只有个别球员出现了漏球和不稳定。萧海在调整了一下呼吸节奏之后迅速进入到状态，很快就讲40个颠球完成，而他在即将完成的时候还刻意将球击高，用肩膀颠了一下球，然后将球稳稳的踩在脚下。

周远在场边笑着对大家说到“这孩子在卖弄技巧呢啊。”

周远对此倒是没有什么意见，他大风大浪什么没有见过，但是团队里有些人却看不惯了，那人冷哼一声“华而不实，团长，我觉得这个孩子不行。”

周远到也没说什么，只是示意大家继续看。

吴思逸的颠球功底就没萧海那么好了，他有几次险些把球丢了，但是他不追求速度，很稳，他就这么不紧不慢的完成了40个颠球，然后将球抱在怀里。

大家休息片刻很快就进入到下一个颠球环节，双腿大腿颠球，这个颠球难度系数也不大，所以也很快完成。毫无疑问，萧海又是第一个完成。

接下来的颠球是双腿内侧颠球，就像踢毽子一样，但是球是圆的，而且大，不好控制，这个稍微有点难度系数，但是他们身为青训营到球员，颠球是基本功，他们基本功还是很扎实的

不过仍然有各别球员磕磕盼盼完成了颠球。

萧海一气呵成的完成了颠球，整个过程爽心悦目，没有一丝拖拉。而吴思逸呢，这次表现的还是很稳定，最终也完成了脚内侧颠球。

最后进行的是双脚外侧颠球（单脚连续颠），也是难度最大的一项，这需要有良好的身体协调性，这次也有各别球员出现了丢球，还有些人颠的不稳，而吴思逸也在其中，他在一次用左脚脚外侧颠球的时候没有把握住球的落点，还好他用脚背将球救了回来，之后吴思逸一直表现的十分稳定，完成了剩余的数量。

而萧海，顺利的颠完球，在颠完最后一个球的时候还玩了个花活，他先是用脚后跟将球挑起，球绕过萧海肩头来到了身前，萧海用在球下落的时候用脚尖将球往上一领，脚面也顺着球一起往上带，然后他快速的将大腿绕球一圈，在球下落的时候将球接住继续刚刚的动作，又来了一圈，循环往复，他大概做了七八圈时将球停下，踩在脚下。

“球感不错。”周远不禁赞叹到。

“基本的颠球而已，大家都会。”刚刚讽刺过萧海的团队成员这下对于萧海更是不屑，卖弄技术而已。

“还没结束，我们继续看。”周远让大家继续看比赛。

很明显，这项训练下来明显萧海的颠球技术是最好的，而吴思逸呢，基本功也十分扎实，只是没有萧海来的这么花哨，显得朴实无华。

萧海这次训练完之后挑衅的看了一下吴思逸，吴思逸耸耸肩不予理会。

经理看到这个场面，尴尬的解释道“这萧海和吴思逸是青训营里最具有天赋的两名球员，他们都已经被一队征兆过了，其中萧海曾经代表一线队踢过一场联赛，不过他们平时谁也看不起谁我们也很难办。”

“哈哈，有竞争才有动力啊!”周远笑到。

“道理是这么个道理，可是这不利于队内团结啊，唉，一想到这，我就头疼”经理叹气到。

“年轻气盛嘛，正常的，而且双子星闪耀，其他俱乐部羡慕都来不及呢，你就偷着乐把。”周远笑道。

经理也笑了“这真是甜蜜的烦恼啊！”

颠完球，接下来的就是停球了，停球在足球运动中是一个很重要的环节，你停球停的好，就能先人一步，这样就能让防守方处于被动之中。

球员们两人一组开始传接球练习，出人意料的，教练把吴思逸和萧海两人组成了一小组。停球者不能将球听到半米开外，否则算是失败。

萧海明显很不高兴，教练笑骂着“快去，磨蹭什么呢？”

萧海嘟嘟囔囔的拿着球走到吴思逸对面，吴思逸还是一如既往的淡定。

“哈哈，这下有好戏看了。”周远看着场中的吴思逸和萧海这队说道。

经理无言以对。

教练分完组之后，队友们就开始练起传接球来，两侧队员相距大约15米左右。

萧海站在吴思逸对面，很随便的将球一脚传给了吴思逸，这种球，连个8岁孩子都能接到停好，更别说吴思逸了，他刚停好球，耳畔就传来了