叶云日记第551期 完美主义≠强迫症 2018-12-27(1/1)

昨天在公交车上，无意看到了一张设计的有点瑕疵的广告，今天突然想分享一下“完美主义”与“强迫症”的区别。叶云想说，我们平时一般很容易把完美主义与强迫症混淆，但其实它们的动机与前提是不一样的，追求完美主义是希望能做的更好，而强迫症有可能只是因为遇到了不符合自己个人习惯的事情而已。叶云认为，在叶云身上，应该是两种情况都有存在过的，主要分以下三点说说。第一，以前的叶云，有时也会被“强迫症”所困扰，老是希望大多事情都能符合自己的预期去完成，老是追求一种掌控感，时常也会排斥掉一些他人的建议。第二，现在的叶云，已经开始慢慢演变为“追求完美主义”的心态了，经常也能接受很多他人给的建议了，同时也能体会到别人的真实用意，因此偶尔还能收到一些意想不到的收获。第三，强迫症只是一种性格使然，但追求完美主义却是一种使命感，要想将强迫症演化成完美主义，那就需要能够摒弃偏见，学会倾听、分析他人的真实目的。叶云还想说，虽然完美主义在大多情况下都会被误认为是不好的词，但完美主义在叶云心理一直都是非常正面的褒义词，因为它与强迫症还是有着本质的区别的。