西游心理咨询店64 人人都有用——调节心理的方法 下 ???(1/2)

调节心理的方法这三章是最难写的，先传后改了

说实话，心理疾病患者不知道要花多少钱，和浪费多少精力，也难得到这些经验。

这章文章是援助那些水深火热之人的，对之不感兴趣的大大可以跳跃阅读。

其实，不跳跃阅读会更好，调节心理的办法，正常人也可以用，用来提高自己的心理素质。

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“我们已经劝说这么多了，你还有什么想不开的？”

抑郁症患者的状态可以笼统地成为想不开，张百忍便这样问道。

“你们说的，我也愿意相信，可还是怕被一直蒸吃的想法总是挥之不去。”

说着这番话，金蝉子又哭了，不过，已经流不出眼泪了。

听听金蝉子话里的意思：

我愿意相信你们的话，这是正常的心理状态；可是，那个想法总是挥之不去，这就是异常的心理状态了。

强迫症便是心里有正常的想法，可是某个反对的想法总是挥之不去。

表面上看，这是两种想法的斗争，可实际上，却是正常和异常心理状态的斗争。

心理患病了，调节个性心理特征是短平快的办法。

张百忍便试着调节金蝉子，道：“你是不是也想着日后能去取经，之后，再成佛？而心中还不由自主地出现自己会永远被蒸吃的想法呀？”

金蝉子居然苦笑了一下，连连点头，道：“对了，我心里正为这个纠结呐。你能帮助我吗？”

要调节患者，首先要指出他的症结所在，让他觉得眼前人懂我了，这就好办了。

取得了他的信任，不用再去问，他自己主动便会说的。

这不，金蝉子主动拜便求助了，这是一个良好的开端。

因为有了这，张百忍算是成功一半了。

冲着金蝉子自信地一笑，张百忍表示完全没问题。

由于和他得过一样的强迫症，也试着自己调节过，张百忍知道最先调节的应该是“需要”。

而且，对需要还不能看得太狭隘了，要从宏观来看，其实，它是对自己的设计：

我本人应该怎样，怎样发展，并在这过程中，处理好和外界的关系。

对这些，要深思熟虑，切实制定出一套适合自己的方案。

赶快去做吧，由于出现强迫状态了，“需要”肯定停滞，甚至是严重落后了。

本着这个态度，张百忍劝说金蝉子，道：“尽管老是被蒸吃，你也不能总考虑这个。做人，谁都有被动挨打的时候，可是，还要想着出击的。风水轮流转，再倒霉的时候，也不能放弃咸鱼翻身的。观音菩萨已经给你指出了方向，你便更应该乐观的。别老想着自己面前是绝路，就把那当成你的新出路吧！为此，你还需要整天都愁眉苦脸吗？”

这就是对需要的调节，不管身处什么样的逆境，需要也不能打盹，更不能冬眠，不然，外界的各种压力会像洪水一样施虐的。

而身处强迫状态的时候，不要老想着消极的自我安慰，更应该想着积极主动地出击，调节需要，让自己的思想生机盎然，才是根本的出路之所在。

调节过这之后，金蝉子终于不哭了，不过，仍然是一副愁眉苦脸的样子。

见金蝉子已经动容了，观音菩萨赶快催促张百忍，道：“掌柜的，别只顾着聊天了，赶快让他心情开朗呀！”

张百忍知道菩萨的意思，急着趁着金蝉子高兴的时候便下手的。

对此，张百忍后背感到一阵寒意，都说观音菩萨是大慈大悲的，可据我看来，好像不是这么回事。

人有了需求，便要立志去追求，积极的心态才是健康的。

因此，张百忍第二个调节的便是“理想”了。

其实，说到底，强迫便是正常的心理受到了强烈的刺激，搞得整个心理状态都后退了，后退到正常的心理状态之下了。

要调节，把整个心理状态都要提升的，而要把状态提升，调节个性心理特征便是捷径。

在这些特征中，理想显然是要重点调节的一个。

树立了理想，人生才不茫然，心态才能积极。

其实，要金蝉子树立理想也不难，张百忍便劝说他，道：“既然要积极进取，便要树立一个理想。日后去取经，这是多大的功绩呀。而成佛又是多大的功果呀！俗话说出家人有很多，成佛的能有几个呢？菩萨已经说明你日后的情况了，别看眼下你的情况糟糕，就把取经和成佛作为人生理想。为了这个理想，你再牺牲一些也是值得的呀。”

听了张百忍的一番劝导，金蝉子居然捧着头，大喊大叫了起来。

菩萨见金蝉子这样了，便走到张百忍面前，横眉冷对道：“我是让你给他咨询的，不是让你害他的，他若是有三长两短，看我不把你的店给拆了。”

菩萨都这样了，木吒更是举着混铁棒便在张百忍面前比划。

走到金蝉子这是怎么了，张百忍却淡淡地一笑，道：“你们这样着急吃他，我当然给他下猛药了。这是要太烈了，你们别着急，他一会儿便好了。”

果然，张百忍也就头疼了一会儿，便恢复正常了。

喊白骨精出来上茶，白骨精便拿着茶壶和茶杯，倒了四杯茶。

张百忍说得口干舌燥的，便拿起茶杯喝了起来。

金蝉子和木吒个喝了一杯，菩萨端着茶杯，只干了干嘴唇，便有把茶杯放回去了。

喝过了茶，张百忍便又开始调节金蝉子了：

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