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:“这种马步叫虎息马,可不是一般的马步,还要配以呼吸调气的方法的。顾名思义,虎息马,就是老虎休养生息时所站的马步。
“老虎站着处于全身戒备状的时候,它的身体处于极度的亢奋状态,全身的皮、肉、筋、骨都会随着虎息而不断的处于运动状态,从而达到粹炼全身的目的。
“你学会虎息马之后,只要你坚持扎上三个月,从最初一个月每天半小时渐渐增加时间,一个月后增加到每天两个小时,三个月后你的皮、肉、筋、骨都会变得结实如绕扎一样。到时候你打起拳来,虎虎生风,会感觉到全身充满了暴发的力量。”
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