绿茵万界商城第17章 痛苦的季前训练(1/2)

一天的训练，又进行1小时的体能加练，卢克李晚餐之后躺在床上一下睡到了第二天。

起床之后，他体会到了之前从来没有过的肌肉酸痛感。几乎是扳着自己的腿下了床，然后在一家人的注视家，艰难离开了家。

今天卢克李第一个走进了训练场，换好训练服，然后开始了训练前的热身。昨天艾萨克在训练结束的时候说过，今天自己的身体恐怕在训练的前半段时间都会处于僵硬状态，只有身体热起来，才会行动自如。

不过他并不想在一半的训练时间里显得比别人逊色，哪怕有加练，也不能影响正常训练。如果因为加练影响正常训练必然得不偿失，与其在训练的初始阶段身体不适，不如提前慢跑渡过这段时间。

在卢克李已经开始热身的时候，教练和其他队员才陆续来到球场，当然他们并没有迟到，只是卢克李来得特别早。

“艾萨克，你这个家伙怎么给我们的小卢克加练的，很明显没有把我们的小家伙喂饱，你是不是在应付加班，哈哈！”

迈克尔韦斯顿说话的时候，假正经的样子把身边队员都逗乐了。

“看来我应该建议让你也加入，咱们可以探讨一下什么叫做身体极限！”

艾萨克边说边握拳，把自己的骨节按得嘎嘣直响。

“嗨，伙计，你知道我不是这个意思，让我们好好训练吧，明天还有比赛，兄弟们！”

韦斯顿岔开话题，然后跑开了。

“艾萨克，昨天他是不是没达到训练要求，所以今天早上为了不挨骂，早早来训练的？”

在走向训练场的路上，斯科特询问艾萨克昨天的训练情况。

“不，这孩子坚持了下来。不过训练结束的时候就像在阳光下暴晒一小时的冰淇淋，我告诉他今天训练会遇到困难，没想到这小子提前来热身，说实话，我真的没想到！”

艾萨克没想到这副小身体在承受了昨天的大强度训练，今天还来得这么早。昨天那场看似轻描淡写的体能加练对于卢克李来说强度很大，今天他能准时起床，按时到训练场已经不容易了。

“嗯，我知道了，今天的下午的加练按照计划进行，你盯着点，别让这小子偷懒。”

别看斯科特在和巴尼特那场比赛里表现得像个疯子，不过在日常训练里却是一个一丝不苟，严格到近乎苛刻的人。

“艾萨克觉得宿主是一个坚强的人，是个好孩子！”

卢克李在做拉伸的时候突然看到后台发来的信息提示，他苦笑着摇摇头，这哥是虐自己虐出感情来了。

昨天半场比赛踢完，他陆陆续续收到了不少赞赏，今天看后台数据，已经累积到了86个，还差14个赞赏就能得到一个兑换点。

不过昨天一场比赛的观众有3000人上下，只得到了几十个赞赏还是让卢克李有一点失望。进球的时刻赞赏增加的最快，不过其他时候也会有增加，而且理由也是五花八门。

前天的比赛里，自己打进了1个进球，制造了1个乌龙球，等于参与球队一半的进球。赞赏数量连球迷的十分之一都不到，最大的原因就是自己并没有得到大家的认可。

这波球迷是布伦特福德的铁杆球迷，有的球迷几代人持有同一位置的季票，对球队的热爱是几代人传承下来的，他们很有可能一生只支持布伦特福德队。

一生支持一支球队，绝对不会因为来一个人，进了几个球，就对这个球员爱不释手。想要获得球迷的认可，卢克李还有很长的路要走。

第二天下午的训练结束之后，艾萨克安德鲁依旧用一脸坏笑迎接卢克李。后者也没有露怯，摊开双手，示意对方来吧。

训练很大程度上考验训练者的肌肉耐力，卢克李按照艾萨克的要求，尝试不同重量的器械。在了解到卢克李的肌肉力量之后，艾萨克又开始了他的极限挑战之旅。

虽然每组动作只做三组，一小时的训练下来看起来要比昨天轻松一些。不过在骑上自行车的时候，卢克李就明白艾萨克口中的极限挑战是什么含义了。

在对方不怀好意的注视下，卢克李上自行车还没有骑到20米就差点连人带车摔倒在地上。

直到这时候，卢克李才体会到了极限的含义。一堂训练课下来，肌肉已经被练得难以控制。推车自行车走了差不多10分钟，卢克李才感觉到肌肉的能力慢慢恢复了一些。

到了增加体能训练的第三天，卢克李干脆连从床上爬起来的力气都没有了。上午到训练基地，和大家一起热身的时候，他还是用了比别人多的时间才算是把自己的身体状态带入了正轨。

幸好下午有比赛，上午的训练只是做了一些基础的身体战术练习，这让卢克李的身体有了缓冲时间。

来访的球队是利兹联队，他们有过辉煌的过去，不过现在只能布伦特福德处于同处于英甲联赛。

和那支曾经挥金如土、青年才俊层出不穷的球队不同，现在的利兹联队变成了一支精打细算，依靠青训赚钱的球队。

低级别球队重视青训不但能及时为球队输送新鲜血液，出售优秀年轻球员也能给球队带来不少资金。卢克李在赛前就听说有个叫德尔夫的年轻球员只比自己大一岁，不过上个赛季已经代表球队出场44次，并且有6球进账。

卢克李印象里这个队员实力不俗，身体素质很不错，技术能力在同年龄段也领先于大部分球员。虚拟比赛里，自己队的