阴,
生生不息、
连绵不绝
采气不在气,口闭双目开。
玄机在于目,神气乾鼎聚。
此法为增进灵气之法,
用以目吸聚宇宙内之精气,主要是修炼双目,使双目在对敌时能求察分明,并有摄取敌人神魂之效。
每日太阳将出之际,站于高处,双眼平视太阳。
待双目发热时,意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田,吸汇到一定程度自天目穴射出,在由双目收回。
如此反复。
到了夜晚,每日月亮将出之际。
同样站于高处,双眼平视月亮或星辰。
待双目发冷之时,意念月阴或星辰之气由双目吸入汇于上丹田,即脑门,吸汇到一定程度自天目穴射出,在由双目收回,如此反复。
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