我的21岁护士姐姐第131章 教（第三更）(1/2)

第一百三十一章瑜伽（第三更）

“哎！那难道……你就准备一辈子不认他这个父亲了么？”

苏玉雪还是为自己这个闺蜜的家庭身世感到担心和惋惜，叹了一口气说道。

“当然不认了！他都可以不要我们母女俩，我自然也可以不要他。反正我现在自己也完全可以活得好好的。为什么要去攀它我们方家的高枝呢？”

说道这里，方丽反倒是无所谓的笑了笑，然后又将话题扯了回来，“好了！玉雪，别以为我不知道你是在扯开话题。快点说说，你对林烨这个小同学帅哥是什么感觉啊？该不会真的是喜欢上他了吧？”

苏玉雪现在是欲哭无泪啊！她真的是后悔将刚刚这些事跟方丽说，现在方丽一个劲儿地追问自己和林烨是什么样的感觉和关系，这让她怎么形容和怎么回答啊？她自己都不清楚和林烨是什么关系，所以还是赶紧再度扯开话题说道：“那个……丽丽，你不是一直说想要去学瑜伽么？我最近就在网上看到了一套很隐秘的自学动作，要不现在趁着林烨不在，教给你？”

“瑜伽？你又想要扯开话题了对不对？不过……玉雪，你的身材倒是越来越好了，难道……就是这个瑜伽的效果么？”

因为林烨不在，所以方丽和苏玉雪之间说话便更加大胆起来，脸上还带着坏笑。

“对对对……就是这个瑜伽的效果，那你要不要学啊？你要是不想学再扯到我和林烨的关系上，我可就不教给你了。”

苏玉雪狠狠地白了闺蜜方丽一眼，然后故意这么说道。

“哎呀！玉雪……雪雪……我就是跟你开玩笑的啦！我才不不关心你和林烨是什么关系呢！嘿嘿！我是那么八卦的女人么？显然不是，你还是……赶紧教我吧！不然一会儿你的小帅哥换完衣服出来，就没时间教了……”

方丽服软地说道，没办法，她开这么一个养生会所就是搜罗许多的养生和练体的方法。瑜伽自然也是其中的一种，而且很显然，苏玉雪说的这种瑜伽，肯定不会是简单的那一种。

“真的想学？”

苏玉雪说道，“我自己倒是练了几次这个瑜伽，柔韧度上已经有了很好的提升，不过效果还没有完全出来的。”

“真的！特别想学，好玉雪，你就快点教我吧……快一点，一会儿林烨可就出来了……”

“其实也很简单，这样吧！将你这个毯子扑在地上，你跟着我的动作就好了……”

坐在地面的毯子上，苏玉雪微微地演示了一下。其实她自己也不是很熟练，她也是才学会这一套瑜伽动作的。

“这样？这个动作看起来好像也不是特别的难啊……哎哟……怎么下不去啊！”

方丽就好像在学舞蹈动作一样，很标准地模仿着苏玉雪的动作，但是到了关键的动作，腰好像却是下不去。

“哎呀！丽丽，你不要完全跟我一样……这一套瑜伽好像特别讲究人体的结构。因为每个人的身体构造都是不一样的，你……你要凭借自己的感觉去寻找到最佳的动作……这样瑜伽的养生效果才能够体现出来啊！”

苏玉雪纠正地说道。

“什么感觉啊？我身上一点感觉也没有……我的身材虽然保持的还算不错，不过赘肉也还是有一点的……”

方丽撅着嘴，她也是一个倔强的人，说要学会，就一定要学会这一套瑜伽。

又看了看苏玉雪的姿势，再纠正一下自己的姿势，方丽还是丧气地摇了摇头，撅着嘴说道，“玉雪，你这种瑜伽动作好难学啊！感觉比印度瑜伽还难学，至少印度瑜伽的动作姿势，我只要每天跟着去练，身体自然就变柔软了……可是你说的这个……感觉，我怎么一点也没有感觉到啊……”

“不难的啊……就是顺着身体的感觉啊……身体的柔韧度就会慢慢的下来了……而且每一次这一套瑜伽动作做完之后，会感觉到身体特别的轻松，呼吸也更加通畅的……”

苏玉雪看了看方丽的手和腿的动作，对方丽说道，“你再找找看……应该很快就能找到的这种瑜伽的柔韧感觉……”

“真的没有，要不……你来帮我找找？”

方丽试了半天，也没有办法找到苏玉雪说的那种感觉。

“怎么会找不到呢？奇怪了……丽丽你应该和我以前一样，从来没有做过这种瑜伽。而现在，我现在怎么这么容易就会……以前也从来没有过这种感觉……”

“对呀！玉雪，我们大学四年都在一个寝室，也没见你有这么厉害的瑜伽天赋，怎么突然之间，就有了……”方丽惊奇地追问道。

“我也不知道……”苏玉雪不好意思地说道。

“玉雪，你肯定有什么秘诀瞒着我对不对？赶紧的，我再也不八卦你了，你就教我了好不好？我感觉你的这一套瑜伽的效果好像会挺不错的……说不定能帮我将小肚子上的一点肉也减下去呢！”

方丽赶紧向苏玉雪求情道，要让苏玉雪将找到感觉的敲门教给她。

“丽丽，我是真的不知道该怎么教你了……反正我自己就是按照这个动作，一学就会的。其他的我真的就不知道了。”苏玉雪只能够无奈的说道。

“好吧！那玉雪……我多做几遍瑜伽动作，你来看看我的动作标不标准……顺便帮帮我，帮我的腿按下去，我自己好像下不去……”

方丽也是彻底地无奈了，她从小就是特别聪明的孩子，不管什么都学得特别