绿茵锋神第十二章 新赛季的训练课开始(1/2)

并没有和德芙妮?林?罗特鲁夫呆太久，龚政就去和球队汇合了。在龚政回到霍芬海姆的前几天，霍芬海姆方面已经新买进了两人，一位就是安德烈亚?贝克。

安德烈亚斯?贝克是德国国青队的主力右后卫，上个赛季在斯图加特开始打上比赛，介于主力球员和替补球员之间，代表斯图加特一线队参加过十八场正式比赛，还有一球入账，那是他的德甲处子球。拥有不错的潜质，而兰尼克看上他的不仅仅是潜质。因为本赛季如果不出意外的话，贝克将作为霍芬海姆的主力右后卫而跟随球队征战德甲。

上赛季冬歇期期间，莫斯科斯巴达出价五百万欧元要买他，被斯图加特拒绝了。结果到了夏天，贝克觉得自己继续留在斯图加特将无法保证出场机会，于是选择转投可以给他主力位置的霍芬海姆。和冬天比起来，斯图加特亏了一百八十万欧元。

另外一位就是拉尔夫?兰尼克急需要引进的一名前锋，名叫惠灵顿。这是拉尔夫?兰尼克从巴西国际队以四百五十万欧元买下的一位年轻she手，现年二十岁。这位年轻球员在虚拟的足球经理世界中可是一个大名鼎鼎的前锋，但是现实世界中，他还需要在德甲证明自己的能力。

赶回球队的时候，球队已经开始训练了，龚政一回到球队就和队友们一起投入到了赛季前的训练中。

首先以体能训练为主。在霍芬海姆的训练基地里面，有一所高科技诊所，整个德国像这样水平的诊所也只有三家，霍芬海姆就有一家。

队医彼得.贝克斯、运动心理医师汉斯.迪特.赫尔曼和体能教练赖纳.施赖，以及主教练兰尼克、两位助理教练托米斯拉夫.马里奇、彼得.蔡德勒会利用这个高科技的诊所对每一名球员的身体进行取样，在单独分析。从而制定出最适合每一名球员自己的体能恢复训练计划。

到时候每一个球员都会拿到一份只针对自己的训练安排表。那上面从饮食到作息都规定的很严格，球员们必须一丝不苟的遵照执行。

霍芬海姆的其他球员对此见惯不怪了，因为前两个赛季他们就是这么过来的。龚政也不会感到奇怪，这些东西可是对他的帮助很大，让他每场比赛的时候都有使不完的劲，即便是这个夏天龚政踢了一个欧洲杯，龚政都觉得对于他的体能影响不大，这其一是龚政的体质缘故，另外一个很重要的原因，就是霍芬海姆的这家高科技诊所。

只是，新加盟球队的安德烈亚斯?贝克和惠灵顿倒是相当的惊奇，但是，在过了最初的惊奇之后，他们算是体验到了作为霍芬海姆球员的不易，他们也知道为什么霍芬海姆的球员体能能够如此好了。

经过一个假期，这些球员都不知道去哪里嗨皮了，身上的脂肪到是涨了不少，球队首次击中，当然是要以体能训练为主咯。一听是体能训练，霍芬海姆的球员集体抱怨拉尔夫?兰尼克惨无人道。

听着球员的抱怨，拉尔夫?兰尼克呵呵一笑，没有理会，疯狂地cao练着这群小子，他就是要将这群小子这个夏天长出来的脂肪给练下去。霍芬海姆球员惨无人道的训练期开始了。

体能训练了一个星期之后，大家的体能都得到了明显提升。最初训练没多久就会喘不过气来，有气无力的，现在已经可以从容应付完一堂训练课了。而且不会让球员有累的感觉，这就是高科技的作用啊。

在龚政的训练安排中，教练组要求他加强肌肉力量和速度训练。这些方面是龚政的优势所在，也是要必须加强的地方所在。德甲联赛的激烈程度一定要比德南联赛和德乙联赛强得多，虽然龚政身体非常的强壮，但是以备万全龚政还是得继续加强这个方面的训练。

还有就是龚政脚下技术并不强，所以这速度和爆发力方面就必须得加强，这样在前场一对一的时候，龚政才办法去生吃对手，要不然龚政的威胁就要减小不少。

所以，这两方面都必须要加强的，龚政也认认真真地去完成这单独的训练计划。

经过这一个多星期的体能训练，霍芬海姆球员这个夏天所长出来的脂肪都给练下去。至于龚政这肌肉力量和速度方面的训练，这是要长期坚持下去才会有效果的。这样拉尔夫?兰尼克就得转移重心了，他将训练重心从体能训练转移到了战术训练上来。

这个赛季不像上一个赛季，霍芬海姆队的人员变化并不大，自然不会去花费太多的时间磨合阵容，培养默契，他们的目的就是演练战术。从拉尔夫?兰尼克接受霍芬海姆以来，从德南联赛以来，霍芬海姆就高举着攻势足球的大旗。

在战术课中，兰尼克已经向全队讲解了他们新赛季的新战术，和之前区别不大，只是在有些地方做了微调。

在进攻中，霍芬海姆依旧是那极具压迫式的进攻，在球场上霍芬海姆很少回传和横穿，他们只有向前，疯狂地向前，像一群疯狗更向一群死士一般地疯狂攻击，给对方极强的压迫感。

在防守中，霍芬海姆还是以造越位为主，这是拉尔夫?兰尼克的杀手锏。虽然有些冒险，但是经过他们刻苦的训练，以及一年多的磨合，霍芬海姆的后卫们已经习惯了jing确造越位。

球队现在主要在练菱形中场四四二。目前主力阵容还没有确定，不过在拉尔夫?兰尼克的心里已经有了一些大概，虽然在平时训练的时候，主力阵容换了多次，但是大体的框架没有变