宅的时候很常见，那种简单的调息开始做的时候，能够起到一些作用，但是随着我们越做越熟练，效果反而就不是太明显了。
这次，褚留烟告诉我们，要把以前所学的那种简单的调息之法忘掉，从头再来。这次他准备系统地帮我们练习调息，是为修习内功做准备的。
褚留烟先是把我们三个召集在一起，开始给我们讲关于调息的一些基本理论。
（本章完）
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状态提示： 第955章风水谱
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