分为两种，一种是被大家普遍接受欢迎的静瑜伽，主要以不同的姿势调节身体，打坐养气为主。
而另一种则是沿袭于古代，以杀人攻击为主的古瑜伽术，它与泰拳的修行方式相似，需要和人不断比试，不管是切磋，还是比武，从来都是下狠手，绝不留情，不是你死，就是我亡。。
在不断的严格狠毒，摧残身体的严酷训练，修炼成凶横无比的打击能力。
很显然，这个阮洪多练得就是这种瑜伽术。身上的杀气磅礴，就算是普通人，和他打一个照面，都有心惊胆寒的感觉。
状态提示： 第309章瑜伽大师
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