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训练后,队员们在更衣室进行“冰桶”放松,这样的放松可以更快的缓解肌肉的疲劳,帮助队员们在最短的时间内恢复体能。
穆辰风第一次把脚放进冰桶里的时候还很不习惯,但时间久了,他也渐渐的喜欢上了这个环节,他也从中得到了很多益处,他在赛场上能够有那么亮眼的表现,和冰桶放松密不可分。
状态提示: 第409章 凌晨四点
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