迷失的青春期第87章 只欠东风(2/2)

接着就是炼药化精，也就是以臆想中的唾液和精气为药，积聚在丹田里，之后臆想有团文逐渐将药融化并升华为精，之后就是采药。

在炼药化精的过程中，身体会起微妙变化，并有宣泄的愿望，此时必须用意念将会阴处的宣泄物，沿着小周天的轨迹从会阴吸到头顶，再运行到丹田，直到宣泄的感觉彻底消失。

而在筑基、炼药化精和采药阶段，是严格禁止男女双方接触的。

最后才是入鼎双修，也就是等到修炼的双方，都能熟练掌握上述方法后，才能进入双修状态，利用行男女之事时，不断重复筑基、炼药化精和采药的三个过程，反复循环的时间越长越好，据说当年彭祖一次入鼎双修，可以闭关七七四十九天，无不令人称奇。

以为在焦灼的等待中无法入睡，我便开始做起筑基、炼药化精和采药前的准备工作，而这一切的基础，就是要掌握小周天内丹术的运行方法，所以我开始躺在被子里运行起来。

所谓的小周天内丹术，其实就是一种调息运气的方式，也是道家修炼的基础，运行的时候，修炼者在意念中想象有股气，在丹田聚集，之后从下丹田出发，经会阴沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖或至迎香，走鹊桥与任脉接，沿胸腹正中下回到丹田为止。

我双目紧闭，用腹式呼吸方法呼吸，再开始运行起小周天内丹术，在成功地完成一个循环后，自己已经逐渐睡起。

不过我也是只知其一，不知其二。

这内丹术一点开始运营步入正轨后，如果不是自己刻意停止的话，它会自动继续循环运行，也就是说我感觉自己熟睡了，其实只是处于一种假寐状态，内丹术依旧沿着小周天的轨迹，在我体内运行，不断排泄我体内的晦气，使我的身心在不自觉中得到净化，体内的阳刚之气越来越盛。

过了很久，感到外面的防盗门开了，一会冷欣便出现在卧室的门口，看到我静静地躺在那里，她走到床边坐下，仔细端详着青春帅气的面孔，貌似还不忍把我叫醒。

我突然起身坐了起来，吓得她“啊”地尖叫了一声，就在她象弹簧一样从床边几乎要蹦起来时，我伸手搂着她的腰，直接把她扑倒在床上。。