本草纲目中的养生智慧第91章(1/1)

第四篇第十三章从头到脚的保养最周全

第1节 解头痛，中医推荐白芷、川芎

小海在重点中学上高三，马上面临升学考试，学习压力非常大。可是他最近学习时精力总是难以集中，一看书头就莫明其妙地痛，学习成绩急剧下降。父母很担心，带着他看了中医。医生告诉他们，小海这是紧张性头痛，属于偏头痛的一种。

小海的头痛如果任其发展的话，将会经常、反复发作。面对焦虑万分的小海和父母，医生耐心安抚他们。街幸├镏瘟仆吠捶椒u冉隙啵《本草纲目》中就记载了大量这样的本草。例如白芷，就是治疗头痛的圣药，有明显的止痛作用；川芎具有活血化淤、通络、缓解血管痉挛的作用?

1.白芷

《本草纲目》解读：辛，温，归肺、胃经，能祛风散寒、通窍止痛。

《本草纲目》实录：偏正头风。用白芷炒二两五钱，川芎炒、甘草炒、川乌头半生半熟各一两，共研为末。每服一钱，细茶薄荷汤送下。

2.川芎

《本草纲目》解读：辛，温，归肝、胆经，能活血行气、祛风止痛。

《本草纲目》实录：气虚头痛。用川芎研细，每取二钱，茶汤调服。产后头痛，用川芎、天台乌药，等分为末，每服二钱，葱茶调下。风热头痛，用川芎一钱、茶叶二钱，加水一盅煎至五成，饭前热服。偏头痛，用川芎锉细，泡酒，每日饮少量。

医生还给了小海这样的建议：饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜等，少吃一些辛辣、油腻的食物。

头痛是很常见的疾病，除了小海遇到的紧张性头痛以外，有些人醉酒后也会出现头痛的症状，这个时候要缓解头痛就要靠别的东西了。《本草纲目》里说柚子能够解酒：“消食，解酒毒，去肠胃中恶气。”所以，经常喝酒的人，酒后吃一点柚子是很有好处的，不仅可以解酒，还能缓解酒后口气。将柚肉切丁，蘸白糖吃更是对消除酒后口腔的酒气和臭气有奇效。

另外，酒后不要饮茶过多。我们一般都认为喝茶可以解酒，其实《本草纲目》早有记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易伤到胃黏膜，同时还会加重心脏负担。