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不需要其他人指导，弓鲁鸣刚开始不放心，后来也就习惯了。
半个小时之后，战术训练结束。
陈锋三人开始各自进行个人的针对性训练，系统给他们每个人制定了一套训练计划，针对个人的状况，针对性的提升。
又是半个小时过去，陈锋停了下来，小猛也停了下来。
看到两人停下，余谦也感觉身体很疲惫了，动作开始变慢，也打算停下来休息一下。
就在这个时候，系统的声音忽然在陈锋脑海中响起：“陈锋，叫余谦不要停，继续训练下去，他快要突破了！”
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状态提示： 第1010章 奥运，我来了！
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